Acilia • Roma Sud
Benessere psicologico e crescita personale
Approccio cognitivo‑comportamentale, focus su resilienza, autoefficacia e soluzione dei problemi.
Per cosa posso aiutarti
Ansia e Panico
Protocollo CBT per gestione delle preoccupazioni, prevenzione degli evitamenti, tecniche di esposizione e ristrutturazione cognitiva.
Depressione e Umore
Piani di attivazione comportamentale, lavoro su pensieri automatici e abilità di regolazione emotiva.
Coppia e Relazioni
Psicoterapia di coppia cognitivo‑comportamentale: comunicazione efficace, gestione del conflitto, obiettivi condivisi.
Stress e Resilienza
Training su problem solving, assertività e tecniche per la gestione dello stress nel lavoro e nella vita quotidiana.